Penderita Insomnia Jangan Buru-buru Minum Pil Tidur, Terapi Prilaku Lebih Disarankan
[caption id="attachment_31920" align="aligncenter" width="507"] Insomnia (ilustrasi) | Medscape.com[/caption] Jejamo.com - Sejumlah peneliti kesehatan menyarankan cara pengobatan terapi untuk menyembuhkan penyakit insomnia kronis. Pilihan pertama untuk mengobati insomnia kronis haruslah berupa terapi perilaku kognitif, yaitu cara yang akan membantu tubuh menemukan siklus tidurnya kembali. Bukan memaksa tubuh