Tak Hanya Mengantuk dan Lelah, Ini Tanda Anda Kurang Istirahat
[caption id="attachment_55452" align="aligncenter" width="610"] Ilustrasi. | foxnews.com[/caption] Jejamo.com – Sudah cukupkah waktu Anda untuk beristirahat? Waktu terbaik untuk istirahat adalah saat kita tidur. Tidur ikut memperlancar proses peredaran darah, regenerasi sel-sel tubuh, juga membantu produksi enzim dan hormon. Berbagai penyakit mangancam bila kita kekurangan tidur. Mulai dari