Jejamo.com – Beberapa jenis makanan aan saat baik dikonsumsi ketika mentah. berbagia jenis sayur dan buah akan memberikan manfaat ekstara ketika dimakan mentah yaitu energi tubuh jadi stabil dan mampu membakar lemak lebih cepat.
Beberapa makanan mentah yang alami juga dapat memberikan sumber energi lebih murni dan membuat sistem kerja tubuh menjadi lebih baik. Berikut beberapa manfaat makan makaan mentah seperti dilansir dari boldsky;
- Jangan Takut Terhadap Racun
Ketika Anda mulai memakan sayuran mentah maka jangan takut akan keracunan. Tubuh Anda akan merasa sehat dan pastinya Anda membutuhkan perawatan kulit yang lebih sederhana dari luar agar tetap terlihat cantik. Tapi tentunya tak perlu menyiksa diri dengan memakan makanan mentah setiap saat. Makanan yang diproses pun boleh sesekali dicicipi.
- Baik Bagi Otak
Makanan mentah dapat membersihkan tubuh dari racun. Ketika tubuh bersih dari racun maka fikiran Anda pun akan jernih. Dengan begitu daya konsentrasi dan fokus pun akan lebih baik.
- Lebih Berenergi
Makan makann mentah dapat meningkatkan stamina Anda. Anda tak akan mudah lelah karena energi yang tersimpan lebih stabil.
- Anda Tak Butuh Diet Lagi
Makanan mentah biasanya tak menyimpan kalori berlebihan. Jika Anda terobsesi dengan menurunkan berat badan, maka makan makanan mentah mungkin bisa jadi solusinya.(*)
Tempo.co
